主题：每天都看着手机，好吧，我好想摆脱手机依赖症！
- 发表于2011-10-25
二、注重面交流。平时要多培养自己沟通的技巧，多和现实中的人去接触，这样不仅有助于增加亲密感，也可以改善自己性格上的缺陷。每天留出一定时间和家人交流，规定自己在交谈的时间内，除了接必需的电话，不可以玩手机。
- 发表于2011-10-25
三、“脱敏”疗法。如果你真的离不开手机，不妨尝试从短时间的“脱敏”疗法开始。还可以在不影响工作的情况下，每月实行一天“无手机日”，专心陪伴家人，或者做一些自己喜欢的事情。
- 发表于2011-10-25
是智能手机啊
- 发表于2011-10-25
我有电脑依赖症了
- 发表于2011-10-25
都有依赖症
- 发表于2011-10-25
没有手机的确很不爽啊
- 发表于2011-10-25
有依赖吗？
没感觉啊
没感觉啊
- 发表于2011-10-25
手机依赖症？？第一次听说
- 发表于2011-10-26
今天手机丢了
一、把手机装在包里，而不是拿在手上。拿在手上会让人们时刻意识到手机的存在，一旦离开，就会产生较为严重的“分离焦虑”。不妨放在包里，调一个响亮些的铃声，这样既可以避免漏接电话，也可以减轻对手机的依赖。